对于高一新生来说，初升高衔接没有做好，高一就是个“噩梦”，是一道很有难度的“坎儿”。

而高二学业多、任务重，是高中三年最关键的一个“坡儿”；高三面临高考的压力，可以说犹如一座山峰！

初高中学习是完全不同的

从初中到高中是个从量变到质变的过程，高中整体呈现知识量增大、理论性增强、系统性增强、综合性增强、能力要求增加的“5增”趋势。

再加上高中前两年就基本上结束了高中三年的课程，可想而知这两年的学习是多么紧张。

在学习的过程中，如果依旧采用初中的时候的学习方法和状态来应对的话，自然是力不从心。

01、高一是道“坎儿”

高一是数学、物理、化学学科难点最集中的年级，对于大多数学生来说，初三到高一不是个“坡儿”，而是道“坎儿”，必须要“跳”才能完成这个质变的过程。

来自课业的压力

高中课程无论从科目还是难度，都有飞跃式的变化，数语外物化难度的陡然提升，课堂容量瞬间增大数倍，笔记本一学期一科一本，上课时间变长，作业量变难变大。

来自升学的压力

脱离了“九年义务教育”的保护，进入高中后频繁的排名和考试，各科老师给的学科危机，“3+1+2”新高考模式下的压力，未来的迷茫都是升学所带来的无奈。

对待自我的压力

对自己满怀期待却看到了并不喜人的现实，对自己的不理解和失望，对问题的茫然和无助，学习方法和学习效率的困惑。

02、高二是个“坡儿”

高二阶段由于很多同学目标不明确，既没有高一时的雄心壮志，也没有面临高考的紧迫感，是一个容易出现动荡和茫然的时期。

有调查显示：一半以上的学生感到整个高中阶段有成绩明显退步。

其中大部分学生感到这个阶段，在学习上两极分化日益明显；偏科现象严重；孤独感和焦虑感较强。

目前高二学生中间，有两种思想：

一种是，我已经过去了高一，学校的方方面面我都已熟悉了，离高考还远，正是可以放松自在的一个时期；

另一种是，我已经过去了高一，已经清楚了自己身上还存在哪些不足，还有哪些不利于高考的习惯，思想更成熟了，责任感更强了，没有高一的幼稚，没有高三的焦虑，正是增强实力，抛开对手，去拚高考的最佳时期。

两种认识，天地之别。

如果把高中三年去挑战高考看作一次爬山的话，那么高二就是冲向山峰的“坡儿”。

与起点处相比，它少了许多的鼓励、期待；与终点处相比，它少了许多的掌声、加油，还有那条红线。高二是孤身奋斗的阶段，是一个与寂寞为伍的阶段，是一个耐力、意志、自控力比拚的阶段。但它同时是一个厚实庄重的阶段。

高中生高效学习建议

相较于初中，高中更加重视知识内在联系和其形成过程，要求学生在理解记忆的基础上掌握知识，对所学所知做到融会贯通，因此在高中学习中，提高自学能力和思维能力更加重要。

接下来荆小楚给大家分享一些高中学习的建议。

●课堂学习●

1、知识点最好第一次弄懂，第一次没懂后面花了两倍甚至更多的时间才能弄懂。

2、在课堂上，不会记很多笔记，如果老师讲的是知识点就记下来，如果讲的是方法论，就不记。做题的时候要去类比，拿到一道题，首先要思考出题人想要考什么知识点。

3、在听课时，仔细按照老师的步骤、思路、问题进行思考，将模棱两可的地方记下来，然后及时举手提问，不要担心自己的问题简单或幼稚。

4、课堂效率是最重要的。在课前就摆好草稿纸和笔，课上跟着老师一起划，一起算，一起思考，这样做可以消除课堂疲劳感，又提高自身课堂效率。

●课后学习●

5、高一、高二是打基础，得关注教材本身，做好课本上每一道例题、习题，不必过多关注教辅材料。

6、要注重分类做笔记，用黑笔记基础，红笔记重点。平常做题时总结归纳写在笔记本上，一些体会用跟自己对话的形式写在旁边。

7、有些人喜欢把错题更正在试卷上，其实，错题集更便于保管、翻阅。每当大考来临，就看错题集好了。

8、不要忽视小考卷，学霸们的很多分类灵感就是从小考卷中获得的。整理好小考卷能提供最详实的复习资源，没有知识死角。

每天下晚自习，花上一刻钟做好明天的学习计划，是在保证课堂学习质量的前提下，做好查漏补缺。

9、看似懂了不代表你真的懂了，回到课本、弄懂吃透才能真正打牢基础。基础打牢后，关键不在多做题、做难题，可以尝试“一题多解”、“多题一解”。

10、教材远比练习册重要。教材就是我们做题之前所要构建的一个框架，先熟悉框架，然后不断地练题，才能将自己学习的这座大厦构建得更加完整。

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最后

祝所有同学的高中生活

都能无怨无悔