近年来，近视已经成为影响青少年健康的一大隐患。我国儿童青少年总体近视率达53.6%，近视低龄化现象日益严重。
更有不少孩子，还未上小学就戴上了眼镜，孩子的近视问题真的不容忽视啊 !
就在8月3日，“江岸区儿童青少年视力低下防控基地”在武汉艾格眼科医院揭牌成立。这是武汉首个区级青少年视防基地，将为该区青少年建立视力保护档案和数据库。
保护孩子的视力，不仅需要政府的支持，家长的重视也是必不可少的。关于视力保护，家长应该知道些什么呢?
孩子为什么会近视?
说起孩子近视的原因许多家长肯定会想到以下的理由：看书看得多了，玩手机时间久了，用眼不卫生了。但仅仅只注意这些是不够的，因为近视的成因可能是多方面的，只有系统了解才能针对性地预防。
01
电子产品
有不少孩子从小就是玩着手机、看电视、打游戏长大的，过早过多的使用电子产品是造成孩子近视的一个主要原因。
02
不良的读写习惯
孩子上学后，如果没有养成正确的读写姿势，也会造成近视的出现。
03
营养不均衡
有些孩子有挑食的习惯，在生长发育阶段营养摄入不足，也会促进近视的发生。
04
户外活动少
孩子一上学后，时间都被学习占满了，各种课程、补习班、兴趣班，都把孩子的时间占得满满的。如果家长再没有带孩子户外运动的意识，孩子会长时间用眼得不到休息，也会促进近视的发生。
如何预防孩子近视
01
正确的读写姿势
引导孩子日常维持正确的读写姿势
记住下面的顺口溜：读书写字三个一，胸离桌子一圈，手离笔尖一寸，眼离书本一尺。让孩子在日常学习中养成良好的坐姿，不仅可以保护眼睛，还可以保持挺拔的仪态。
02
多进行户外活动
作为父母，平日里多带孩子进行户外活动，增加孩子眼睛远眺的时间，多看看绿色植物。减少近距离用眼时间。
建议家长多带孩子进行球类运动，比如：乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等。这样在运动的同时，眼球会追随目标，使眼部肌肉得到放松和收缩，可以有效的减轻眼部疲劳。
03
经常做眼保健操
眼保健操是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳，预防近视等眼部疾病的目的。
研究表明，眼保健操是根据中国古代的医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养。
04
少使用电子产品
不要让孩子长时间玩电子产品以及看电视，家长需要和孩子立好规矩，并且坚持执行以身作则，有助于孩子养成自控的好习惯。
一旦近视该怎么办
一定要到正规的医疗机构检查，看看是否配制眼镜，同时要定期带孩子去医院进行眼科检查。
勤监控，有恶化或者近视加重情况，及时听从医生建议给予干预治疗!
江岸区儿童青少年视力低下防控基地的成立，标志着政府在努力预防青少年近视方面的努力。我们家长也应该了解相应的预防知识，让孩子有一双明亮的眼睛。
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